РИАМО — 16 июл. Во вторник в городах Подмосковья стартует международная факельная эстафета «Бег мира», за девять дней участники пробегут несколько отрезков общей протяженностью 611 километров, говорится в сообщении пресс-службы министерства физической культуры и спорта Московской области.

Московская область станет частью западной ветки всего события. Маршрут мероприятия будет выстроен следующим образом: 16 июля – Талдом — Дмитров, 17 июля – Дмитров — Клин, 18 июля – Клин — Истра, 19 июля – Истра — Руза, 20 июля – Руза — Волоколамск, 21 июля – Волоколамск — Шаховская, 22 июля – Шаховская — Можайск, 23 июля – Можайск — Наро-Фоминск и 24 июля – Наро-Фоминск — Серпухов.

«География эстафеты «Бег мира» насчитывает уже более 150 стран. Это событие объединяет в себе спортивную и духовную составляющие. Московская область всегда выступает в поддержку таких инициатив, и мы рады, что в этом году наш регион включен в маршрут этой эстафеты», — сказал министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков.

По его словам, жители Подмосковья смогут не только увидеть факелоносцев, но и стать частью этого праздника. Будут организованы торжественные встречи с участниками в городах, через которые пройдет эстафета, а также праздничные мероприятия с концертными выступлениями детских и взрослых творческих коллективов.

Эстафета «Бег мира» — международная факельная эстафета, проводимая с 1987 года, целью которой является поддержание культуры мира на Земле. В 2019 году участники преодолеют дистанцию в общей сложности более 7 тысяч километров.

Как провести лето в Подмосковье>>

РИАМО — 12 июл. Министерство здравоохранения Московской области подготовило ряд рекомендаций для любителей солнечных ванн, в первую очередь, они будут полезны тем, кто собирается в отпуск, говорится в сообщении пресс-службы ведомства.

«В период отпусков очень важно помнить, что загар – это естественная реакция на ультрафиолет, который воспринимается клетками кожи как вредное воздействие. Под влиянием вредного спектра лучей могут происходить изменения в ДНК клеток кожи, в результате которых могут возникнуть предраковые изменения и рак кожи. Под воздействием ультрафиолета могут развиваться ожоговые изменения», – сказала главный врач Люберецкого КВД Юлия Матушевская.

По ее словам, у людей со светлой кожей и большим количеством родинок даже 15 минут на солнце без специальных защитных средств могут обернуться повышением риска развития меланомы и ожогом кожи.

Она отметила, что загар способствует раннему появлению морщин, сухости кожи. Длительное пребывание на открытом солнце без головного убора чревато развитием нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, появлением головных болей, тошноты и нарушения сознания.

«Противопоказаниями к пребыванию на открытом солнце являются вирусные и бактериальные заболевания в острой форме, повышение температуры тела, мастопатия, доброкачественные и злокачественные опухоли и другие патологии», – добавила Матушевская.

Также с осторожностью принимать солнечные ванны необходимо при заболеваниях щитовидной железы, беременности, повышенном артериальном давлении. Особенно аккуратными во время нахождения на солнце следует быть обладателям большого количества родинок, сосудистых невусов.

Однако солнечные лучи – это и источник ультрафиолета, который способствует синтезу в организме жизненно необходимого витамина D.

«Принимать солнечные ванны можно в определенные часы: до 10:00 или после 16:00 Перед нахождением на солнце необходимо использовать косметические средства с солнцезащитным фактором SPF, при этом коже лица нужна более интенсивная защита, на губы необходимо также наносить помаду с SPF. Важно помнить, что после купания в морской воде необходимо смыть нанесенную косметику, так как кристаллы соли усиливают влияние ультрафиолета», – подчеркнула главный врач Люберецкого КВД.

Эти рекомендации пригодятся не только тем, кто собирается к морю, но и к тем, кто проводит свободное время в Московской области – как только жаркое лето вернется в регион.

Как собрать аптечку в отпуск>>

РИАМО (ДОМОДЕДОВО) — 19 окт. В Домодедовском парке «Елочки» в субботу с 12:00 до 13:00 пройдет акция «Добрая кормушка», сообщается на официальном сайте администрации городского округа Домодедово.

«19 октября с 12:00 до 13:00 в парке «Елочки» городского округа Домодедово пройдет акция «Добрая кормушка», — говорится в сообщении.

В рамках акции для детей от 6 лет организуют мастер-класс по изготовлению кормушек, которые потом будут установлены в парке «Елочки». Также будет организована интерактивная игровая программа.

После выпадения снега большинство источников пищи для птиц становятся недоступными. Благодаря кормушкам птицы тратят меньше энергии на поиск еды, сохраняя тем самым свою энергию.