ИнфоЛюберцы – 04 ноя. Продукты, укрепляющие иммунитет человека, определили диетологи, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на gazeta.ru.
«Диетологи, анализируя продукты, повышающие иммунитет, отметили, что в защите организма наиболее важную роль играет витамин С, который в больших количествах содержится в ягодах и фруктах», — говорится в сообщении.
Из овощей наибольшую пользу принесут квашеная капуста и болгарский перец.
Отмечается, что данные продукты особенно важны для организма осенью, в условиях перепада температур.
