ИнфоЛюберцы – 13 июл. О том, как нужно правильно загорать, чтобы не навредить здоровью, рассказал минздрав МО, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на «Вести Подмосковья».
«В Подмосковье стоит пока совсем не летняя погода, но пресс-служба регионального минздрава все равно подготовила напутствия для всех, про любит принимать солнечные ванны. Необходимо помнить, что загар — естественная реакция на ультрафиолет. Обильное солнечное воздействие вредит коже.
Научно доказано, что вредный спектр лучей солнца может провоцировать изменения в ДНК клеток кожи, а также предраковые изменения», — говорится в сообщении.
Если перестараться с попытками загореть, можно получить серьезный ожог. Людям со светлой кожей не рекомендуется и 15 минут находиться на солнце без специальных защитных средств. Если у вас много родинок, длительные солнечные ванны могут спровоцировать развитие меланомы. Загар способствует раннему старению кожи.
Если не защищать голову от солнца, могут развиться нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Также долгое нахождение на солнце без кепки или панамы часто провоцирует головные боли, тошноту и потерю сознания. Беременным и людям с заболеваниями щитовидной железы следует избегать открытого солнца.
«Лучше всего загорать до десяти часов утра и после четырех часов дня. Не забудьте нанести защитные средства от загара, даже если солнце прячется за облаками», — подытожено в сообщении.
