ИнфоЛюберцы – 09 янв. Специалисты советуют, как безопасно включиться в рабочий процесс после долгих каникул, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на professionali.ru.
«9-10 января большую часть населения России ожидает сильнейший стресс, и поэтому полезно знать порядок действий, как без потерь выйти из долгих новогодних праздников и включиться в работу. Многие бизнес-тренеры, коучи и эйчары рекомендуют начинать новый рабочий год с чистого листа. Для этого все прошлогодние дела полезно было бы завершить еще до боя курантов и с января окунуться в совершенно новую жизнь. Но если этого не произошло, не стоит отчаиваться и все внимание перенести на первые дни после праздников», — говорится в сообщении.
В первые два-три рабочих дня специалисты советуют не перенапрягаться и вливаться в рабочее русло постепенно, избегая ударной нагрузки и любых серьёзных переживаний. Чтобы снизить уровень стресса, рекомендуется почаще устраивать 10–15-минутные перерывы, во время которых можно обсудить бурные выходные с коллегами. Правда, как избежать недовольства руководителей такими пятиминутками веселья, специалисты не уточняют.
Другие эксперты, напротив, советуют начать рабочий процесс с четкого планирования и возобновления деловых связей.
Есть и иные мнения: к примеру, не нужно тешить себя бессмысленными иллюзиями быстро войти в рабочее состояние и честно посмотреть правде в глаза: от работы и стресса все равно никуда не деться. Просто принять печальный факт как данность, смириться с этой мыслью и дать выход эмоциям. Совершенно не обязательно мучить себя жестким планированием и прочими неприятными методами рабочего процесса.
Каждый волен выбрать свой приемлемый метод выхода после затянувшихся выходных, но, думается, было бы оптимально не слишком напрягать ни себя, ни подчиненных — иначе можно получить серьезный стресс, который затянет вхождение в рабочий процесс надолго, возможно, до самого лета.
