ИнфоЛюберцы – 03 янв. Эксперты проанализировали все зимние виды спорта на предмет наибольшей полезности для здоровья и определили лидера, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на РИА Новости
«По мнению экспертов, лыжные прогулки — наиболее полезный и безопасный для здоровья вид зимнего развлечения. Они укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают мышцы спины, рук и ног и при этом наименее травмоопасны по сравнению с другими видами, считают опрошенные РИА Новости эксперты.
«Спокойные лыжные прогулки по парку или по лесу при соблюдении мер предосторожности могут подойти практически всем желающим. Они подойдут и детям, и молодежи, и пожилым людям», — рассказала врач функциональной диагностики Изабелла Андреева.
