ИнфоЛюберцы – 30 авг. Жители Люберецкого округа 23 сентября смогут включиться в бесплатную массовую онлайновую программу «100-дневный воркаут», сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на Спорткомитет округа.
«23 сентября 2018 года стартует осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут», которая представляет собой глобальную БЕСПЛАТНУЮ онлайновую образовательно-тренировочную программу. В ее рамках участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности», — говорится в сообщении.
Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок и личностного роста. Программа объединяет людей со всего мира из 845 городов в 51 странах и насчитывает более 70 000 активных пользователей. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки, времени суток, времени года, места тренировки, без привязки к залу, оплатам и тренерам.
