ИнфоЛюберцы – 03 июл. Метеозависимым людям на заметку: даты магнитных бурь в июле, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на astromeridian.ru.
«В июле произойдут три магнитные бури, ближайшая, средняя, — 7 июля. Остальные две 15 июля (сильная) и 29 июля (средняя). Магнитные бури представляют собой определенные космические колебания, которые возникают в результате периодических вспышек на солнце. Явление подобного рода довольно редкое, и каждый конкретный случай имеет разную силу воздействия. Магнитные бури могут быть слабыми, средними и сильными. Самая сильная по своей мощности магнитная буря способна спровоцировать резкое ухудшение самочувствия и вызвать различные изменения в организме человека», — говорится в сообщении.
Метеочувствительность организма у современного человека встречается часто. Признаками этого явления могут быть следующие симптомы: головная боль; слабость; снижение аппетита; смена настроения; мигрень; плохой сон. Все описанные признаки являются реакцией организма на изменение погоды. Специалисты считают: если знать о подобных изменениях заранее, можно подготовить организм к этому явлению, произвести профилактические меры и тем самым снизить негативные последствия бури. Иными словами, предупрежден – значит, вооружен.
Для профилактики головной боли перед бурями пейте больше жидкости (хорошо подходит зеленый чай) и сокращайте употребление соленых продуктов (соль задерживает жидкость в организме). Следует правильно питаться и исключить из рациона тяжелую и вредную пищу. Рекомендуется воздержаться от употребления мучных, сладких и острых продуктов питания. Во время магнитных бурь двигаться нужно плавно и не спеша. По возможности — не выполнять работ, связанных с наклонами. Не планировать поездки в метро и в общественном транспорте.
В неблагоприятные дни следует больше времени проводить на свежем воздухе, исключение составляют особо жаркие дни. Необходимо воздержаться от физических нагрузок, также не рекомендуется заниматься активными видами спорта. При наличии различных заболеваний в опасные дни важно держать соответствующие медикаменты под рукой и не пропускать их прием. При ухудшении состояния необходимо вызвать скорую помощь. При метеочувствительности для улучшения состояния может помочь контрастный душ и здоровый сон.
