ИнфоЛюберцы — 26 апр. Люберецкий Спорткомитет совместно со спортивным объединением «Зевс» и «РоосМолСпорт» провели тренировку и мастер-класс по гиревому спорту, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы.
«Тренировку и мастер-класс проводил руководитель спортивного объединения «Зевс», член правления «РосМолСпорт МО», КМС по пауэрлифтингу Александр Сметанин», — говорится в сообщении.
Общественники показали, как правильно выполнять упражнения пудовой гирей, чтобы не травмировать себя. Были продемонстрированы как классические элементы гиревого спорта толчок и рывок, так и собственные наработки спортсменов.
Спортсмены провели для ребят урок физкультуры. Началась тренировка с пробежки, после чего школьники начали выполнять упражнения на основные группы мышц: отжимания от пола, подтягивание, приседание и сгибание корпуса лёжа.
Кстати, общественник и спортсмен Александр Сметанин является членом Союза писателей РФ.
Завершалось мероприятие зрелищным мастер-классом по гиревому спорту, в котором также принимал участие председатель РосМолСпорт МО Сергей Агаджанян. В финале мастер-класса для учащихся с целью мотивации показали, каких результатов могут достичь ребята при регулярных занятиях спортом. На глазах у ребят была скручена стальная лопата.
В тренировке приняли участие более 70 учащихся школы № 17. Не зря говорят — Люберцы — территория спорта!
